Sie wollen wissen, wann und wo unsere Gruppen trainieren? Finden Sie hier alle aktuellen Trainingszeiten und Trainingsorte!

Unsere Seniorentanzsportangebote richten sich vor allem an Einsteiger und bisherige Nichttänzer, aber auch an erfahrene Tänzer, die unter fachkundiger Anleitung Spaß am Tanz haben wollen.

 

Wir bieten Ihnen:

• Choreografien von Jazz-, Ausdrucks- oder   Linedance bis hin zu orientalischen- oder lateinamerikanischen Tänzen und sowie auch Paartanz;
• Ein anspruchsvolles koordinatives, geistiges wie auch Herzkreislauf förderndes Training;
• Eine durchgängige tanzpädagogische Betreuung

Übungszeiten:

 

montags, 9:00 - 10:30 Uhr, Sporthalle 2 | Trainerin: Dr. Kathrin Rehfeld
Wenn man Spaß an Musik aus den verschiedenen Jahrzehnten hat, angefangen von den wilden 20igern bis hin zu den neusten Hits, Lust sich zu heißen Salsarhythmen, energiegeladenen Rock’n’Roll Schwüngen bzw. sich zu amerikanischen Country Songs zu bewegen, dann ist man in der Donnerstagsgruppe genau richtig. Mit viel Spaß und Energie wird sich in der Gruppe körperlich und geistig fit gehalten. Stetig variierende Choreografien sorgen für die entsprechende Abwechslung.
Lass den Alltag zu Hause und lass dich in vielfätige tänzerische Welten entführen. USC Senoirentanz-Zentrum Magdeburg.

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montags, 9:30 - 11:00 Uhr, Theaterballettschule | Trainer: Dmitry Peregudov
Eine Reise durch die historische Welt des Tanzes. Die Tänze, wie Polka, Mazurka, Polonaise, Quadrille und Galopp beleben den Geist und sind gesund für den Körper. Tanzen fördert Konzentration, Koordination und schafft soziale Bindungen.

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montags, 11:00 - 12:30 Uhr, Theaterballettschule | Trainerin: Irene Schneider
Eintauchen in die Erfahrung der Klassischen Tänze wie: Walzer, Galopp, Bolero, Tango, Charleston, sowie Musical und Jazztanz, dabei die eigenen Grenzen erforschen und Freude an der Bewegung empfinden. Ergänzt wird der Kurs durch eine Erwärmung von 30 Min. und einen Ausklang mit Stretching und Übungen für Bauch und Rücken. Tanzen hält Körper und Seele gleichermaßen in Schwung.

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montags, 11:00 - 13:00 Uhr, Sporthalle 2 |  Trainerin: Anita Hökelmann

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montags, 13:00 - 14:30 Uhr, Sporthalle 2 | Trainerin: Corinna Langhans

Mischung aus „Energy-Dance“ (https://edsv.de/) Fitness, Aerobic und Gymnastik

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montags, 18:00 - 19:00 Uhr, Heinrich-Heine-Schule, Karl-Schmidt-Str. 24 | Trainerin: Nicole Halfpaap

dienstags, 9:30 - 11:00 Uhr, Theaterballettschule | Trainerin: Jennifer Herzog

Bunt. Kreativ und mit Viel Spaß an der Bewegung arbeiten wir uns durch die Welt des Tanzens. Von Jazzdance, Improvisation bis hin zu Volkstanz ist alles dabei und bietet die Möglichkeit sich tänzerisch auszuprobieren und zu Bewegen.

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dienstags, 11:00 - 12:30 Uhr, Sporthalle 2 |  Trainerin: Prof. Dr. Anita Hökelmann

Unser Motto: Tanzen beansprucht Gehirn und Körper gleichermaßen und garantiert Flexibilität, Koordination, Kraft und Ausdauer.
Musik unterstützt den Genuss an der Bewegung.

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dienstags, 15:45 - 17:00 Uhr, Sporthalle 2 | Trainerin: Anna Pero
Meine geleitete Seniorengruppe und ich tanzen jeden Dienstag ab 15.45 Uhr bis 17.00 Uhr. Die Gemeinschaft ist ehrgeizig ihre Kondition, Koordination und Beweglichkeit zu verbessern. Die Senioren wollen viel lernen und sind vom Tanzen hoch begeistert. Es macht wahnsinnig Spaß, mit den Senioren zu arbeiten und zu tanzen.
Um den Senioren viel Genre und Stil in verschiedenen Tänzen zu vermitteln bewegen wir uns mit Cha Cha Cha, Rock´n´Roll, Rumba, Jazztanz, Michael Jackson, Golden Eye, Menuett, Kreistanz, Country Dance und viele weitere Tänze in den verschiedensten Charakteristika. Die Senioren sollen viele Tanzstile kennenlernen und dabei Spaß haben.

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mittwochs, 9:00 - 10:30 Uhr, Ballettschule Semenchukov, Nachtweide 44, 39124 Magdeburg | Trainerin: Anke Heidemann, Telefon 01604467884

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mittwochs, 15:30 - 17:00 Uhr, Sporthalle 2 | Trainerin: Anna Pero

Schwerpunkte:

• ca. 20 min. Erwärmung
• ca. 10 min. Beweglichkeits-, Gleichgewichts- oder Koordinationsübungen
• 50 min. tanzen, hier sind die Choreografien bunt gemischt
• ca. 10 min. Cool down/Entspannung

Im Vordergrund stehen der Spaß und die Freude an Bewegung und am Tanzen! :)

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mittwochs, 17:00 - 18:30 Uhr, Sporthalle 2 | Trainerin: Nicole Halfpaap
Neben dem bloßen Erlernen von Choreographien aus verschiedenen Genre des Tanzes steht für mich auch der Ausbau von Ausdauer und höherer Gedächtnisleistung im Vordergrund. Aus diesem Grund sind meine Kurse mit schnellen und teilweise schwierigen Schrittkombinationen, die dem Alter und dem Könnensstand meiner Teilnehmer angepasst sind, aufgebaut. Trotz dessen ist für mich das Individuum stets sehr wichtig, weshalb meine Gruppe auch auf langsame Lerner wartet und sich immer wieder auf neue Teilnehmer freut!

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freitags, 10:00 - 11:30 Uhr, Theaterballettschule | Trainerin: Jennifer Herzog